Viele Body Scrubs auf Zucker- und Meersalzbasis werden auf dem Kosmetik-Markt angeboten, kombiniert mit einer Vielzahl von Peelingpartikeln. Aber halt! Gerade diese mechanischen Peelings vermeiden wir im Gesicht, insbesondere bei empfindlicher und reifer Haut. Sie können unsere Haut unnötig reizen und sogar die Hautbarriere schädigen, was zu Trockenheit führt. Warum sollten wir unsere Haut einer intensiven Behandlung mit groben Peelingpartikeln unterziehen, wenn es effektivere und pflegendere Alternativen gibt?

Enzympeeling – sanft und effektiv für den Körper

Wenn ihr einmal pro Woche unter der Dusche ein Enzympeeling verwendet, das normalerweise für das Gesicht gedacht ist, könnt ihr wirklich gute Ergebnisse erzielen! Eure Haut wird wunderbar zart und überschüssige Hautschüppchen werden sanft, ohne jegliche Reibung, entfernt.

So wirkt ein Enzympeeling!

Die Inhaltsstoffe in enzymatischen Peelings, wie zum Beispiel Papain (aus der Papaya) und Bromelain (aus der Ananas), zersetzen die Eiweißmoleküle in der obersten Hautschicht. Die Enzyme unterbrechen diese Verbindungen, und beim Abwaschen lösen sich die abgestorbenen Hautschüppchen von der Haut, ohne Irritationen zu verursachen. Ein Enzympeeling kann sogar oberflächlich Pigmentstörungen mildern und Unregelmäßigkeiten verbessern. Zusätzlich wirkt es auch leicht in der Tiefe und reinigt die Poren, sodass die anschließend aufgetragene Bodylotion besser aufgenommen werden kann.

Welches Enzympeeling eignet sich für den Körper am besten?

Enzympeeling-Pulver! Ihr könnt das Pulver einfach unter der Dusche mit etwas Wasser in den Handflächen aufschäumen und eure Haut damit verwöhnen.

Hier sind meine beiden Favoriten:

Daytox Enzympeeling

Preiswert und gut, wenn größere Mengen benötigt werden. Das Peeling von Daytox enthält pflanzliche Enzyme aus Papaya und Ananas. Zudem sorgt ein probiotischer Inhaltsstoff (Lactobacillus Ferment) für eine ausgeglichene Hautflora; Reisproteine pflegen die Haut.

Für die Anwendung am Körper empfehle ich eine Verschlusskappe für Arme und Bauch und eine Verschlusskappe für die Beine. Das Peeling-Pulver wird mit Wasser aufgeschäumt und auf die Haut aufgetragen. Danach 2 Minuten warten und abduschen. Unbedingt danach eincremen oder tagsüber im Sommer, Sonnencreme verwenden…..und eure zarte Haut bewundern.

Annemarie Börlind Enzympeeling

Wenn es etwas mehr Pflege sein darf, ist dieses Enzympeeling die richtige Wahl. Die aktiven Enzyme in dem Pulver sind Lipase und Subtilisin, die eine fettspaltende Wirkung haben und dabei sanft die Hornschüppchen lösen. Es enthält eine höhere Menge Aloe Vera, und zusätzlich wird die Haut mit Vitaminen sowie Mineralien gepflegt. Gelegentlich verwende ich dieses Peeling auch für das Gesicht, wenn es schnell gehen muss und meine Haut kein Tiefenpeeling benötigt.

Die Anwendung für den Körper ist einfach: Das Pulver in der Handinnenfläche mit Wasser aufschäumen, bis es samtig zart ist, und dann auf die Haut auftragen. Das Produkt ist sehr ergiebig, also findet gerne selbst heraus, welches Mischungsverhältnis das beste ist. Allerdings sollte die Haut gut benetzt sein und idealerweise sollte die Einwirkdauer mindestens eine Minute betragen – danach abduschen. Das Peeling-Ergebnis am Körper ist unschlagbar gut; abschließend die Haut bitte unbedingt eincremen und im Sommer Sonnenschutz verwenden!

Braucht ihr noch eine Körperlotion für den Sommer? Dann schaut euch meine Tipps dazu an. Dort werdet ihr verschiedene Ideen für selbstgemischte Bodylotions finden, die perfekt auf eure Bedürfnisse abgestimmt sind.

Fazit

Ein Enzympeeling für den Körper ist eine großartige Alternative zu mechanischen Peelings, die die Haut reizen können. Mit enzymatischen Peelings werden abgestorbene Hautzellen sanft entfernt, Pigmentstörungen gemildert und Unregelmäßigkeiten verbessert. Die Poren werden gereinigt, und die nachfolgende Pflege wird besser aufgenommen. Meiner Meinung nach erzielen die vorgestellten Enzympeeling-Pulver von Daytox und Börlind, effektive Ergebnisse. Also, gönnt eurer Körperhaut eine wöchentliche Kur mit einem Enzympeeling und freut euch über das schöne Ergebnis!

Erfahrt mehr über Haut-Peelings in meinem Beitrag! Dieses Thema ist etwas komplex, aber wer gut informiert ist, kann großartige Pflegeergebnisse erwarten.

Hinweis: Kein Sponsoring, keine Werbung – die Produkte wurden selbst gekauft!

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Übrigens: Da das Thema recht komplex ist, habe ich zu den verschiedenen Arten und Wirkweisen von Peelings bereits eine kompakte Übersicht zusammengestellt, die ich allen empfehlen möchte, die noch nicht genau wissen, wann man beispielsweise ein mechanisches und wann ein chemisches Peeling nutzen sollte oder was AHAs von PHAs & BHAs (Säuren) unterscheidet.

1. Belico Facial Peeling I (cremige Textur)

Seit Jahren ist das Belico Facal Peeling I stets ein zuverlässiges Peeling für meine Haut, weil es eine tolle Kombination aus Fruchtsäuren (AHAs) und Enzymen enthält. Aber was macht es so besonders? Die enthaltenen Fruchtsäuren Glycolsäure & Apfelsäure entfernen Hautschüppchen, straffen und durchfeuchten die Haut. Zudem verfeinert das enthaltene Hefe-Enzym das Hautbild, indem es ebenfalls Verhornungen sanft löst. Die Haut fühlt sich dadurch nach dem Peeling strahlend frisch und weich an. 

Weitere Vorteile des Belico Facial Peeling I:

• ganzjährig geeignet
• für trockene und empfindliche Haut geeignet
• enthält keine bedenklichen Inhaltsstoffe (z.B. Alkohol, Silikone etc.)

Anwendungs-Tipp: Nach der Reinigung der Haut dünn auf die trockene Gesichtshaut Hals & Dekolleté auftragen. Die Hände sollten dabei trocken sein! Ich lasse das Peeling maximal 15 Minuten einwirken. Danach wieder mit trockenen Händen leicht massieren – die Konsistenz sollte sich nun leicht ölig/ transparent anfühlen. Wenn es darüberhinaus  leicht „krümelt“ ist das ein Zeichen dafür, dass sich stärkere Verhornungen gelöst haben. Nach dem „Aufmassieren“ gründlich mit Wasser abwaschen. Danach einen Toner (Gesichtswasser) verwenden und eure gewohnte Pflege auftragen.

Bezugsquelle: Das Produkt könnt Ihr bei „Belico-zertifizierten“ Kosmetikinstituten überall in Deutschland kaufen. Am besten unter der Belico Homepage die Postleitzahl eingeben und ein passendes Institut in der Nähe auswählen. 

2. Belico EFFECT PHA Power Senso Fluid (Gel-Textur)

Mein permanenter Begleiter und Favorit unter den chemischen Peelings. Die PHA (Poly-Hydroxysäure) ist so mild und dennoch effektiv für die Haut, dass sie auch mehrmals pro Woche angewendet werden kann. PHAs sind Ideal für empfindliche Haut, wirken viel sanfter auf der Haut, weil sie eine größere Molekülgröße als AHAs haben. Das bedeutet, dass es etwas länger dauert, bis sie richtig einziehen, und dass sie nie so tief eindringen wie reine Fruchtsäure (AHA). Das PHA Power Senso Fluid bewahrt den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und enthält Lupinenpeptide, die die Zellregeneration zusätzlich unterstützen.

Weitere Vorteile des Belico EFFECT PHA Power Senso Fluid:

• für trockene und empfindliche Haut geeignet
• Keine bedenklichen Inhaltsstoffe (kein Alkohol, Silikone)
• entzündungshemmende und antioxidative Wirkung
• mildert Pigmenflecken
• straffender, pflegender Effekt – sanfte Hautverjüngung!

Anwendungs-Tipp: Abends nach der Gesichtsreinigung pur auf Gesicht Hals & Dekolleté auftragen – wie ein Serum anwenden. Kurz einziehen lassen (NICHT abwaschen) und danach die gewohnte Pflegecreme auftragen. Bei meinem Hautzustand verwende ich das Gel ca. 1-3 x pro Woche – mit besten Ergebnissen! 

Preis & Bezugsquelle: Das Produkt könnt Ihr bei „Belico-zertifizierten“ Kosmetikinstituten überall in Deutschland kaufen. Am besten unter der Belico Homepage die Postleitzahl eingeben und ein passendes Institut in der Nähe auswählen.

3. Benton PHA Peeling Gel

Mit einer klugen Mischung aus PHA und Pilling-Cellulose sorgt das Benton PHA Peeling Gel für eine sanfte, effektive Hauterneuerung. Die beruhigenden Eigenschaften von Aloe und Chrysanthemen machen diese Gel-Creme zum perfekten, erfrischenden Peeling. Unreinheiten und Hautschüppchen werden sanft entfernt, und dank Ceramiden und Hyaluronsäure fühlt sich die Haut danach seidig weich an.

Weitere Vorteile des Benton PHA Peeling Gel:

• für alle Hauttypen geeignet – auch empfindliche Haut
• unkompliziert anzuwenden
• Frischer strahlender Teint

Anwendungs-Tipp: Eine kleine Menge des Bentons PHA Peeling Gels wird nach der Reinigung auf die trockene Haut aufgetragen. Massiert es sanft ein, bis das Produkt kleine Partikel bildet – das sind abgetragene Unreinheiten und abgestorbene Hautschuppen. Anschließend mit warmem Wasser abwaschen. Für optimale Ergebnisse ein bis zweimal pro Woche anwenden.

Preis & Bezugsquelle: zwischen 17-20 EUR (70ml) online oder „offline“ überall dort, wo Benton Produkte angeboten werden.

4. Annemarie Börlind Enzym-Peeling Powder

Wenn es schnell gehen soll! Enzym-Peelings sind sanfter als Fruchtsäure-Peelings. Im Peeling Powder von Annemarie Börlind löst u.a. das Enzym Subtilisin (kommt ursprünglich in Bakterien vor) alte Hornzellen und regt die Zellneubildung an. Mein Hautbild sieht danach glatter und ebenmäßiger aus. Zusätzlich enthalten ist auch feuchtigkeitsspendendes und beruhigendes Aloe Vera Pulver.

Weitere Vorteile des Annemarie Börlind Enzym Peeling Powder:

• für alle Hauttypen – auch sensible Haut geeignet
• keine bedenkliche Inhaltsstoffe
• feiner Peeling-Schaum (keine Partikel)

Anwendungs-Tipp: Morgens oder abends nach einer sanften Gesichtsreinigung anwenden. Dazu mischt ihr eine kleine Menge des Pulvers in der Handfläche mit Wasser an – kurz aufschäumen und anschließend auf Gesicht, Hals & Dekolleté auftragen. Nach ca. einer Minute mit Wasser abwaschen. Insbesondere bei trockener Haut empfehle ich die Anwendung nur maximal 1x pro Woche oder bei Bedarf.

Preis & Bezugsquelle: zwischen 27-32 EUR überall dort, wo Annemarie Börlind-Produkte im Sortiment sind (Douglas, ausgewählte Drogeriemärkte oder online)

Fazit

Auch wenn ihr euch für das richtige Peeling entscheidet, müsst ihr darauf achten, dass ihr es nicht übertreibt. Wenn ein Peeling zu häufig angewendet wird kann dies zu Hautreizungen und Trockenheit führen. Gereizte Haut kann rot und schuppig werden. Um diese Risiken zu minimieren, sollte die Haut nach dem Peeling immer mit guten Pflegeprodukten & viel Feuchtigkeit versorgt werden! Ganz wichtig: Sonnenschutz nicht vergessen ;-)!

Hinweis: Kein Sponsoring, keine Werbung – die Produkte wurden selbst gekauft

Quellen:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ajd.12715 Chemical peels: A review of current practice

https://www.qvsiete.com/wp-content/uploads/PHA_2003-Poster.pdf

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Aus alt mach neu – das Peeling-Prinzip

Das Geheimnis einer glatten, strahlenden Haut beginnt bekanntermaßen bereits mit der Reinigung. Die regelmäßige Gesichtsreinigung entfernt effektiv Make-up, Schmutz und andere Unreinheiten von der Hautoberfläche. Und das lässt die Haut wieder frisch erstrahlen und verbessert den Teint.
Auf der Hautoberfläche können wir also schon recht schnell mit einfachen Mitteln positive Effekte erzielen. Aber einmal mehr passiert das tatsächlich Interessante erst in den tieferen Hautschichten! Denn das echte Geheimnis einer vital aussehenden Haut ist der Zellstoffwechsel.
Habt Ihr Euch schonmal gefragt, warum jüngere Haut so glatt und weich ist? Das liegt daran, dass  sich die Haut in jungen Jahren auf natürliche Weise alle paar Tage erneuert – alte Hautzellen werden abgestossen, neue werden gebildet. 
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich jedoch der Zellstoffwechsel und die abgestorbenen Zellen setzen sich auf der Hautoberfläche fest, verstopfen die Poren und verstärken dadurch feine Linien und Fältchen. 

Wie können wir also diese abgestorbenen Hautzellen loswerden und den Hauterneuerung-Prozess ankurbeln?

Ihr ahnt es schon – hier kommt das Peeling ins Spiel! 

Unsere Haut erneuert sich durchschnittlich alle 28 Tage. In diesem Zeitraum wandern die Hautzellen an die Oberfläche der Haut und sterben dort ab. Bei reiferer Haut dauert der Prozess sogar noch etwas länger. Unser Teint kann dadurch fahl aussehen; auch Verhornungen sind möglich, die zusätzlich noch bei einer Mischhaut Unreinheiten verursachen können. Das hat zur Folge, dass Pflegewirkstoffe gar nicht mehr in die Haut eindringen und sich entfalten können. 

Peelings und ihre vielfältige Wirkung

Hier können Peelings, die auf unsere Hautbedürfnisse abgestimmt sind, Abhilfe schaffen. Sie entfernen abgestorbene Hautschüppchen schnell und zuverlässig, unterstützen den Zellstoffwechsel und setzen den Erneuerungsprozess in Gang, was die Haut rosig strahlen lässt. 

Ein Peeling kann somit das Erscheinungsbild der Haut verbessern und tolle Pflege-Ergebnisse erzielen:

• Reduzierung von feinen Linien und Falten 
• Minimierung von Hautunreinheiten, Öffnung der Poren
• Reduzierung von Pigmentflecken
• Verfeinerung des Hautreliefs / frischer Teint
• Durchblutung der Haut
• Verbesserung der Aufnahme von Pflegeprodukten
• Anregung der Kollagenproduktion / Verbesserung der Hautelastizität
  

Damit die reifere Haut immer vital aussieht, sollte meines Erachtens, ein Peeling regelmäßiger Bestandteil der Hautpflegeroutine sein – am besten alle ein bis zwei Wochen, je nach Hauttyp und Pflegebedürfnis.

Welche Arten von Peelings gibt es?

Peelings für zu Hause gibt es in einer Vielzahl von Formulierungen, von Einweg-Pads über Masken bis hin zu Seren für die Nachtanwendung. Die einzelnen Peeling-Arten unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung. 
Im Allgemeinen werden die Peeling-Methoden in zwei Kategorien unterteilt, nämlich in chemische und mechanische Anwendungen.

Chemische und mechanische Peelings

Die Aufgabe eines Peelings – übrigens auch als Exfoliation („Ablösung“ ) bekannt – ist es also, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen. Dazu gibt es im Wesentlichen zwei Methoden, dies zu erreichen.

Mechanische Peelings

Mechanische Peelings nutzen Schleifkörper, um abgestorbene Hautzellen manuell zu entfernen. Wahrscheinlich habt Ihr Sie schon einmal ein mechanisches Peeling verwendet. Das sind meistens Produkte für die Hautreinigung oder andere Pflegeprodukte, die verschiedene Peelingkörper, pulverisierte Fasern, gemahlene Fruchtkerne oder Jojobawachs-Kügelchen enthalten.

Chemische Peelings

Bei einem chemischen Peeling werden Säuren oder Enzyme verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Diese dringen in die Haut ein und aktivieren die Zellerneuerung und Kollagenproduktion. Nach regelmäßiger Anwendung ist ein frischer Teint garantiert.

Chemische und mechanische Peelings – unterschiedliche Effekte für die Haut

Chemische Peelings

Alpha-Hydroxysäuren (AHAs):

AHAs werden in der Regel für leichte chemische Peelings verwendet und aus natürlichen Quellen wie Milch, Obst und Zucker gewonnen. Die beliebtesten AHAs für Hautpflegeprodukte sind zum Beispiel Milchsäure (aus Milch) , Glycolsäure (aus Zucker) oder Mandelsäure.

Nutzen für die Haut:

Anti-Aging für trockene Haut – ebenmäßiges Hautbild

• kleinste Molekülgröße – daher dringt die Säure leichter in die Haut ein
• tiefenwirksam – stärkt die Kollagenbildung
• feuchtigkeitsbindend

Mögliche Nachteile:

• leichtes Brennen oder Rötungen auf der Haut spürbar 
• Sonnenschutz nicht vergessen

Beta-Hydroxysäure (BHA):

BHA wird in leichten chemischen Peelings verwendet und ist meistens eine synthetische Variante, die aus der gleichen Quelle (Salicylsäure) wie Aspirin gewonnen wird. 

Nutzen für die Haut:

Perfekt für Mischhhaut oder fettige Haut

• Milderung von Unreinheiten, Öffnung verstopfter Poren
• entzündungshemmend 

Mögliche Nachteile:

• bei Allergien gegen Acetylsalicylsäure nicht geeignet
• Sonnenschutz nicht vergessen

Poly-Hydroxysäure (PHA):

Das ist das sanfteste Säurepeeling. Genauso wie AHA spendet PHA Feuchtigkeit und ist wegen seiner größeren Molekülgröße besonders mild und dennoch effektiv in der Wirkung. Zu den bekanntesten PHAs in der Kosmetik zählen Gluconolacton & Lactobionic Acid.

Nutzen für die Haut:

Für trockene, empfindliche Haut super geeignet

• PHAs ähneln den AHAs, aber sie wirken oberflächlicher und sind weniger reizend
• Glättender Effekt und mit viel Feuchtigkeit versorgte Haut
• Stärkt Kollagen – und Elastinbildung

Gut zu wissen: Die Säure-Peelings für zu Hause besitzen meist eine Konzentration von fünf bis zehn Prozent, die man nicht überschreiten sollte. Beim Hautarzt oder der Hautärztin lässt sich hingegen auch ein Peeling mit einer höheren Konzentration (z.B. 30-40%) professionell durchführen.

Enzym-Peeling:

Enzyme aus natürlichen Quellen wie Früchten, wirken ähnlich wie Peelings auf Säurebasis, jedoch langsamer, was sie sicher und sanft für unsere Haut macht. Enzympeelings sind im Markt als Pulver- oder Cremeform erhältlich.

Nutzen für die Haut:

• einfach anzuwenden
• schonendes oberflächliches Peeling, insbesondere für empfindliche, sensible Haut
• sanfter Reinigungseffekt – natürlicher Glow
• revitalisierend – Zellneubildung wird sanft angeregt

Mögliche Nachteile:

– Hauterneuerung in tieferen Hautschichten wird nicht angeregt

Mechanische Peelings

Entweder enthalten mechanische Peelings kleine Körnchen, zum Beispiel pulverisierte Fasern, gemahlene Fruchtkerne oder Jojobawachs-Kügelchen. Diese eignen sich für ein oberflächiges Peeling mit geringem Risiko, die Haut wird dadurch nicht zu sehr gereizt.

Oder es werden große Körnchen, mit einer stärkeren Schleifwirkung verwendet. Dazu werden Materialien wie zum Beispiel Mikrokristalle verwendet. Diese Peelings eignen sich jedoch im Gesicht eher für „robuste“ Haut.

Nutzen für die Haut:

• schnell und unkompliziert bei normalen Hautzuständen anzuwenden
• durchblutungsfördernd
• preisgünstig

Mögliche Nachteile bei grobkörnigen Peelings:

• Mikroverletzungen auf der Hautoberfläche möglich (Vorsicht empfindliche Haut)
• Infektionen bei unreiner Haut möglich (Verteilung der Bakterien)
• Verhornung der Haut durch zu starke Reibung möglich (die Haut kann, zum eigenen Schutz, mit einer vermehrten Talgproduktion oder Verhornung reagieren)
  

Fazit

Wenn ihr eine normale Haut mit wenigen Problemen habt, könnt ihr sowohl mit chemischen als auch mit mechanischen Peelings experimentieren, um herauszufinden, welches euch am besten gefällt. Wer Fältchen und Pigmentflecken schonend und nachhaltig reduzieren möchte, trifft mit einem Fruchtsäure-Peeling eine gute Wahl.

Auch wenn ihr euch für das richtige Peeling für eure Haut entscheidet, müsst ihr darauf achten, es nicht zu übertreiben. Wenn ein Peeling zu häufig angewendet oder bei mechanischen Peelings zu viel Druck ausgeübt wird, kann dies zu Hautreizungen und Entzündungen führen.

Und es gilt – wie so oft in der Kosmetik: Weniger ist mehr! 😉

Quellen:

https://www.qvsiete.com/wp-content/uploads/PHA_2003-Poster.pdf

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ajd.12715

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4554394/

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