Was ist Radiofrequenz und wie hilft sie eurer Haut?

Radiofrequenz (RF) nutzt elektromagnetische Wellen, um die Haut zu erwärmen und gezielt die Produktion von Kollagen und Elastin anzuregen – den beiden Proteinen, die für eine straffe und elastische Haut sorgen. Die Wärme wirkt tief in der Haut und verbessert die Elastizität. Professionelle Behandlungen erzielen durch eine höhere Energie und größere Eindringtiefe besonders deutliche Ergebnisse. RF-Heimgeräte sind ideal für regelmäßige Pflege, um leichte Straffungen zu unterstützen und die Haut langfristig zu stärken.

Heimgeräte vs. professionelle Behandlungen: Wo liegt der Unterschied?

Ihr fragt euch vielleicht, wie sich RF-Heimgeräte von professionellen Behandlungen unterscheiden. Der größte Unterschied liegt in der Energie und Eindringtiefe – und genau diese Faktoren beeinflussen die Intensität und Wirksamkeit der Ergebnisse.

Radiofrequenz-Heimgeräte

• Temperatur: Sie erwärmen die Haut auf etwa 40–43 °C.
• Eindringtiefe: Mit ca. 1–3 mm wirken sie vor allem in den oberen bis mittleren Hautschichten (variiert je nach Gerätetyp).
• Vorteile: Heimgeräte sind relativ sicher, einfach anzuwenden und eignen sich ideal für eine regelmäßige Hautbehandlung.

Professionelle Radiofrequenz-Geräte

• Temperatur: Sie arbeiten mit höherer Energie und können tiefere Hautschichten erreichen.
• Eindringtiefe: Mit ca. 4–6 mm wirken sie auch auf tieferliegende Strukturen (variiert je nach Gerätetyp).
• Vorteile: Besonders geeignet für etwas ausgeprägtere Falten und deutlichere Straffungsergebnisse.

Kosten und Zeitaufwand im Vergleich

• RF-Heimgeräte: Einmalige Kosten von 300–500 €, die sich bei regelmäßiger Anwendung, meines Erachtens, lohnen können
• Professionelle Behandlungen: Pro Sitzung ca. 100–200 €, mit häufig mehreren Behandlungen für optimale Ergebnisse.

Beide Optionen haben ihre Stärken: Heimgeräte sind meines Erachtens ideal für kontinuierliche Pflege der Hautstruktur und Prävention, während professionelle Behandlungen durch ihre Intensität besonders bei tiefen Falten und stärkerem Elastizitätsverlust überzeugen können.

Damit ihr das Beste aus eurem RF-Heimgerät herausholt, sind ein paar Tipps wichtig:

• Regelmäßigkeit zählt: Die empfohlene Häufigkeit variiert je nach Gerät. Während einige Hersteller wöchentliche Anwendungen über 8–12 Wochen empfehlen, raten andere zu häufigeren oder weniger regelmäßigen Behandlungen. Achtet darauf, die Anweisungen eures Geräts genau zu befolgen.
• Zeitmanagement: Der Zeitaufwand pro Behandlungsareal liegt bei den meisten Geräten zwischen 5 und 10 Minuten. Für Gesicht und Hals könnt ihr je nach Modell mit 30 bis 70 Minuten pro Sitzung rechnen.
• Zielbereiche: RF ist meines Erachtens besonders geeignet bei Nasolabialfalten, der Kinnlinie und dem Hals.

Mit einer festen Routine und etwas Geduld könnt ihr mit eurem RF-Heimgerät einiges erreichen. Achtet jedoch darauf, eure Haut nicht zu überstimulieren, insbesondere wenn ihr andere Technologien wie Mikrostrom oder LED bereits verwendet, und verteilt die Anwendungen auf unterschiedliche Tage.

Ich habe mich persönlich für das RF-Gerät von CurrentBody entschieden (ca. 349 EUR), weil ich die Technologie als ergänzende Maßnahme zu meiner Hautpflegeroutine ausprobieren wollte. Da ich Mikrostrom bereits regelmäßig verwende, habe ich jedoch keine gravierenden Effekte bemerkt. Aus meiner Sicht können professionelle Behandlungskuren, abhängig vom individuellen Bedarf, bessere Ergebnisse erzielen.

Für wen sind Radiofrequenz-Heimgeräte geeignet?

RF-Heimgeräte sind ideal, wenn ihr eine leichte bis moderate Hautstraffung erreichen möchtet oder eure Hautpflege um eine wirksame Technologie verbessern wollt.

Nicht geeignet für:

• Aktive Akne
• Starke Rosazea
• Andere entzündliche Hautprobleme

Falls ihr unsicher seid oder unter Hauterkrankungen leidet, sprecht am besten vor der Anwendung mit einem Hautarzt. Sicherheit geht vor! 🙂

Fazit

RF-Heimgeräte können eine sinnvolle Ergänzung für eure Hautpflegeroutine sein, vor allem, wenn ihr sie regelmäßig nutzt. Sie ersetzen zwar keine professionellen Behandlungen, bieten aber eine praktische und oft kostengünstige Möglichkeit, eure Pflege bequem von zu Hause aus zu erweitern. Für alle, die gerade erst in die apparative Kosmetik einsteigen, sind Mikrostrom- oder LED-Geräte meiner Erfahrung nach ein idealer Startpunkt. Sie sind leicht anzuwenden und können ebenfalls dazu beitragen, die Hautstruktur zu verbessern. Habt ihr bereits ein Mikrostromgerät im Einsatz, könnte RF für euch weniger notwendig sein, da sich die Ergebnisse in manchen Fällen ähneln. Falls euch die Radiofrequenz-Technologie dennoch interessiert, ist eine professionelle Behandlung eine gute Idee, um die Methode auszuprobieren und zu sehen, wie eure Haut darauf reagiert – bevor ihr in ein Heimgerät investiert.

KEINE WERBUNG – die Produkte wurden selbst gekauft!

Quellen

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6541915/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35249173/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31691477/

Der Beitrag Radiofrequenz für Zuhause: Ein echtes Beauty-Upgrade für die Haut? erschien zuerst auf cremissima | Hautpflege ab 40.

Statt auf blitzschnelle Lösungen zu setzen, lohnt es sich, unsere Hautpflegeroutine behutsam anzupassen, damit die Haut weiterhin strahlt, gesund und vital bleibt; denn nur so können wir das Beste aus unserer Haut herausholen! In diesem Beitrag möchte ich besonders auf die Bedürfnisse sehr empfindlicher, reifer Haut eingehen. Denn diese Hauttypen zeigen oft Anzeichen einer geschwächten Hautbarriere, die sich beispielsweise in Rötungen, Juckreiz und anderen Unannehmlichkeiten äußern können.

Der entscheidende Faktor liegt in der Wahl der richtigen Pflegeroutine

Während normale reife Haut oft mit bewährten Pflegeprodukten gut zurechtkommt, braucht sensible reife Haut eine Extraportion Aufmerksamkeit, um Irritationen zu vermeiden. Hierbei geht es nicht nur darum, die Zeichen des Älterwerdens zu mildern, sondern vor allem darum, die Hautbarriere zu schützen und zu stärken.

Für sensible reife Haut ist es also entscheidend, Produkte auszuwählen, die beruhigende und schützende Eigenschaften bieten. Immerhin neigt sensible Haut dazu, schnell auf ungeeignete Inhaltsstoffe oder falsche Pflegepraktiken zu reagieren.

So stehen wir vor zwei unterschiedlichen Haut-Pflegeansätzen

Der eine zielt auf die Revitalisierung und Verjüngung der Haut ab, der andere fokussiert sich auf die intensive Beruhigung und Stärkung der empfindlichen Haut. Verstehen wir diese Unterschiede, können wir unsere Hautpflege optimal auf unsere individuellen Bedürfnisse abstimmen.

Unterschied zwischen reifer Haut und sensibler reifer Haut

Wie erkennen wir, ob unsere Haut einfach nur die üblichen Zeichen der Reife zeigt oder ob sie zu der sensibleren Sorte gehört?

• Reife Haut zeigt typische Zeichen des Älterwerdens wie feinere Linien, Falten, einen Verlust an Elastizität und Dichte, und oft auch eine trockenere Beschaffenheit als in jüngeren Jahren. Diese Veränderungen sind ein normaler Teil des natürlichen Alterungsprozesses, bei dem die Kollagen- und Elastinproduktion nachlässt und die Haut weniger Feuchtigkeit speichert.
• Sensible reife Haut geht über die üblichen Zeichen der natürlichen Hautalterung hinaus. Diese Haut neigt zu Rötungen, ist leicht irritierbar, reagiert empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten und kann Symptome wie Juckreiz, Brennen oder Spannungsgefühle zeigen. Diese Reaktionen deuten auf eine geschwächte Hautbarriere hin, die die Haut anfälliger für äußere Einflüsse macht und eine besonders sorgfältige Auswahl an Pflegeprodukten erfordert.

Angepasste Pflegeempfehlungen für empfindliche reife Haut

Sanfte Hautreinigung

Wählt für die tägliche Reinigung Produkte, die frei von aggressiven Inhaltsstoffen sind. Reinigungsprodukte, die speziell für empfindliche Haut formuliert wurden, sind ideal, da sie die Haut nicht zusätzlich belasten.

Beruhigende Inhaltsstoffe einsetzen

Integriert Produkte mit Inhaltsstoffen wie z.B.  Aloe Vera, Ceramiden, Panthenol, Niacinamid, Allantoin und Centella Asiatica in eurer Pflegeroutine. Diese Inhaltsstoffe können dabei helfen, Rötungen zu mindern und die natürliche Barrierefunktion der Haut zu stärken. Allantoin fördert die Regeneration der Haut und wirkt beruhigend, während Centella Asiatica ebenfalls beruhigende Eigenschaften hat und die Hautregeneration unterstützt.

Feuchtigkeitspflege mit Sorgfalt auswählen

Achtet auf feuchtigkeitsspendende Produkte, die Ceramide, Hyaluronsäure und Squalan enthalten, um die Haut zu nähren und ihre Schutzbarriere zu unterstützen. hypoallergene Produkte, die ohne potenziell reizende Inhaltsstoffe wie Parfüme, Alkohol oder konservierungsstoffe auskommen, um Irritationen zu vermeiden, während sie gleichzeitig die Haut nähren und schützen. Vertraut nicht den Aufdrucken „parfümfrei“ oder ähnliche Werbung. Schaut euch die Inhaltsstoffe genau an. Manchmal verstecken sich doch ein paar Inhaltsstoffe, wie Alkohol oder Parfüm oder Paraffine …, die 

Einfachheit bewahren

Beschränkt eure Hautpflegeroutine auf einige wenige, aber effektive Produkte. Eine Überfrachtung und ständig wechselnde Pflegeansätze der Haut kann zu Reizungen führen und ihre Sensibilität verstärken.

Anti Aging

Für empfindliche und reife Haut sind Polyhydroxysäuren (PHAs) und Vitamin C in niedriger Dosierung hervorragende Optionen, da sie im Vergleich zu stärkeren Alternativen seltener Irritationen verursachen. PHAs wie Gluconolacton und Lactobionsäure sind milde Exfolianten, die abgestorbene Hautzellen sanft entfernen, die Feuchtigkeit verbessern und die Hauterneuerung fördern, ohne zu irritieren. Ihre größeren Moleküle dringen weniger tief in die Haut ein, was das Irritationsrisiko senkt, und bieten antioxidative Vorteile und eine Stärkung eurer Hautbarriere. Generell perfekt für reife Haut.

Vitamin C in niedriger Dosierung (bis zu 10% bei sehr empfindlicher Haut) wirkt als starkes Antioxidans gegen freie Radikale, unterstützt die Hautstraffung und kann Pigmentflecken mildern, ohne empfindliche oder reife Haut zu reizen. Es ist ratsam, eine für empfindliche Haut konzipierte Formulierung oder ein sanfteres Vitamin C-Derivat zu wählen. Magnesium Ascorbyl Phosphat, eine wasserlösliche Form von Vitamin C, ist besonders für trockene und sensible Haut weniger reizend das sanfter ist, aber immer noch effektiv.

Diese Inhaltsstoffe kombinieren meines Erachtens, effektive Anti-Aging-Wirkung mit einer hohen Verträglichkeit für sensible Hauttypen. Sie revitalisieren und stärken die Haut, ohne ein erhöhtes Risiko von Irritationen. Wie immer ist es jedoch empfehlenswert, neue Produkte langsam zu testen und eure Hautreaktion zu beobachten, um sicherzustellen, dass sie gut vertragen werden.

Täglicher Sonnenschutz

Schützt eure Haut täglich mit einem mineralischen Sonnenschutzmittel, das im Vergleich zu chemischen Filtern seltener Irritationen verursacht. Falls ihr eine Kombination aus chemischen und mineralischen Filtern bevorzugt, stellt sicher, dass die Sonnencreme als hypersensibel gekennzeichnet ist und weder Parfüm noch hohe Konzentrationen von Alkohol enthält. Falls meine Haut mal besonders empfindlich reagiert, verwende ich gerne diese Creme.

Vermeidung von Reizstoffen

Vermeidet Inhaltsstoffe und Umweltfaktoren, die eure Haut beeinträchtigen können. Zu diesen zählen oft Duftstoffe, schlechte Alkohole, ätherische Öle und aggressive chemische Peelings. Beispiele für schädliche Umweltfaktoren sind starke Sonneneinstrahlung, extreme Kälte oder Trockenheit sowie Luftverschmutzung. Um die Haut vor den Auswirkungen der Luftverschmutzung zu schützen, verwendet Produkte mit Antioxidantien wie Vitamin C und E, die helfen können, freie Radikale zu neutralisieren und die Hautbarriere zu stärken.

Seidenkissenbezüge für die Nacht

Ein Seidenkissenbezug kann eine tolle Ergänzung zu eurer Pflegeroutine sein. Seide reduziert die Reibung auf der Haut, die zu Irritationen und Schlaffältchen führen kann, und hilft, die Feuchtigkeit der empfindlichen Haut besser zu bewahren. Eure Haare freuen sich auch ;-).

Gesunde Ernährung und ausreichende Hydratation

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien (Vitamine A, C, E)  und Omega-3-Fettsäuren ist, kann eurer Haut gut tun. Diese Nährstoffe helfen, die Hautzellen zu schützen und zu reparieren. Gleichzeitig ist es wichtig, viel zu trinken – natürlich alkoholfrei – um eure Haut auch von innen zu hydratisieren und sie strahlend und frisch zu halten. Für diejenigen unter euch mit besonders empfindlicher Haut, ist es besonders ratsam, auf bestimmte Nahrungsmittel und Gewohnheiten zu verzichten, die bekanntermaßen Irritationen verschlimmern können. Dazu gehören z.B. sehr scharfe Speisen, die die Haut reizen können, sowie Alkohol und Rauchen, die beide zu Trockenheit und vorzeitiger Hautalterung beitragen.

Apparative Kosmetik

Wenn es um apparative Kosmetik für sehr empfindliche Haut geht, ist es wichtig, sanfte und hautschonende Methoden zu wählen. Behandlungen wie Sauerstofftherapie, sanfte Radiofrequenztherapie, Ultraschallbehandlungen, LED-Lichttherapie und Mikrostrom finde ich besonders geeignet, da sie die Haut pflegen und revitalisieren, ohne sie zu reizen.

Auf der anderen Seite können intensivere Verfahren wie Mikrodermabrasion, starke chemische Peelings oder Laserbehandlungen oft zu irritierend für empfindliche Haut sein und sollten meines Erachtens mit Vorsicht genossen oder gemieden werden. Auch Mikroneedling-Behandlungen können zu invasiv für sehr empfindliche Haut sein: Es kann bei sensibler Haut zu starken Rötungen und Schwellungen führen. Es ist daher ratsam, vor der Durchführung einer solchen Behandlung professionellen Rat einzuholen. Bei allen apparativen kosmetischen Behandlungen ist es ohnehin empfehlenswert, sich ausführlich beraten zu lassen und sicherzustellen, dass die gewählte Methode euren individuellen Hautbedürfnissen entspricht.

Fazit

Um empfindliche reife Haut richtig zu pflegen, ist es wichtig, sanfte Produkte zu verwenden, die nicht reizen. Wählt Produkte, die speziell für sensible Haut entwickelt wurden, achtet auf feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe und vermeidet alles, was die Haut irritieren könnte. So könnt ihr eure Haut pflegen und schützen, ohne sie unnötigem Stress auszusetzen. Kurz gesagt, behandelt eure Haut vorsichtig, und sie wird es euch danken! Ich empfehle gerne dieses beruhigende Serum, die Vliesmaske für trockene, empfindliche Haut und die sanft regenerierende Nachtcreme.

Hinweis: Kein Sponsoring, keine Werbung – die Produkte wurden selbst gekauft

Der Beitrag Entspannt und strahlend: Pflege-Routinen für sehr empfindliche reife Haut erschien zuerst auf cremissima | Hautpflege ab 40.

Ich zeige euch wie ihr eure Hautpflege anpassen und mit wirksamen Nährstoffen und kosmetischen Behandlungen ergänzen könnt. So bleibt auch eure Haut in den zweiten „besten Jahren“ 😉 strahlend und gesund!

In den Wechseljahren gibt es drei Stadien – mit unterschiedlichen Auswirkungen auf unsere Haut

Das erste Stadium beginnt etwa ab dem 40. Lebensjahr und wird durch den natürlichen Alterungsprozess unserer Haut beeinflusst. Unsere Haut wird etwas dünner und verliert vermehrt Feuchtigkeit, was dazu führen kann dass sie trockener und anfälliger für Fältchen und feine Linien wird.

Das zweite Stadium beginnt normalerweise in den Wechseljahren und wird durch hormonelle Veränderungen im Körper beeinflusst. In dieser Zeit verlangsamt sich der Stoffwechsel und unsere Haut produziert weniger Kollagen, was zu einem Verlust an Elastizität und Festigkeit führen kann. Unsere Haut kann auch dünner, trockener und manchmal empfindlicher werden.

Das dritte Stadium beginnt in der Regel nach den Wechseljahren und wird durch den natürlichen Alterungsprozess unserer Haut verstärkt. Unsere Haut verliert weiterhin an Elastizität und Feuchtigkeit, was zu einem weiteren Verlust an Festigkeit und Spannkraft führen kann. Die Haut wird weiterhin dünner und kann anfälliger für Hautveränderungen wie Pigmentflecken und Altersflecken werden.

Geschwindigkeit und das Ausmaß der Hautalterung während der Wechseljahre hängt von vielen weiteren Faktoren ab

Einige Menschen haben eine genetische Veranlagung für eine langsamere Hautalterung, während andere schneller betroffen sind. Aber auch unabhängig von unserer genetischen Veranlagung können wir durch unseren Lebensstil und unsere Hautpflege viel dazu beitragen unsere Haut über lange Zeit gesund und vital zu halten. 

Apropos, nicht nur Frauen sind von einer teilweise hormonell bedingten Hautveränderung betroffen. Auch Männer werden älter und ihre Haut verändert sich im Laufe der Zeit ;-). Sie erleben auch eine Hormonumstellung, die sogenannte Andropause und können von Elastizitätsverlust, Pigmentflecken und trockener Haut betroffen sein. Letztendlich sitzen wir alle im gleichen Boot, wenn es um das Altern geht – unabhängig vom Geschlecht.

Unsere Haut kann positiv unterstützt werden!

Feuchtigkeit

Feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte können helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie geschmeidiger zu machen. Wählt Produkte aus, die auf die Bedürfnisse eurer Haut abgestimmt sind. Eine feuchtigkeitsspendende Tages- und Nachtpflege ist ein Muss. Auch die Anwendung von pflegenden Masken ist hilfreich.

Antioxidantien

Antioxidantien sind Moleküle, die helfen, Schäden durch freie Radikale in der Haut zu verhindern. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die durch Umweltverschmutzung, Rauchen und UV-Strahlen entstehen können. Antioxidantien wie zum Beispiel Vitamin C, Vitamin E und Niacinamide können helfen, freie Radikale zu neutralisieren – dabei wird unsere Haut bestens geschützt. 

Kollagen-Booster

Kollagen-Booster-Produkte wie Retinol und Vitamin C dringen nachweisbar in die Haut ein und können dafür sorgen, die Produktion von Kollagen in der Haut zu stimulieren. Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil der Hautstruktur und kann dazu beitragen, das Aussehen von feinen Linien und Falten zu verbessern.

Ernährung

Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und magerem Eiweiß kann dazu beitragen, die Haut mit Nährstoffen zu versorgen und das Hautbild zu verbessern. Die Haut sieht auch vitaler aus, wenn ihr ausreichend Wasser trinkt = Feuchtigkeit für die Haut von innen! Schokolade sollte meiner Meinung nach absolut erlaubt sein – Glückshormone sorgen ebenfalls für einen schönen Teint! 😉

Stress reduzieren

Stress kann sich sehr negativ auf die Haut auswirken. Ich finde es wichtig, Zeit für Entspannung und Stressabbau zu finden, um gesund zu bleiben und sich wohl in der „Haut“ zu fühlen. Also, öfter mal eine „Auszeit“ genießen. Wenn die Haut mal gestresst ist, empfehle ich auch gerne Spezial-Seren.

Ausreichend Schlaf

Ausreichend Schlaf ist wichtig für die Regeneration unserer Haut. Während des Schlafs produziert unser Körper Wachstumshormone (Somatropin) die er auch zur Regeneration der Hautzellen benötigt. Gönnt euch mindestens 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht. Schlafqualität beeinflußt unsere Haut-Gesundheit!

Sonnenschutz

Sonne tut gut, keine Frage. Allerdings können UV-Strahlen unsere Haut stressen, schädigen und zu vorzeitiger Hautalterung führen. Verwendet deshalb täglich einen ausreichenden Lichtschutzfaktor.

Spezial-Hautbehandlungen und apparative Kosmetik für eine schöne Haut

Es gibt eine Vielzahl von tiefenwirksamen Pflegemassnahmen, die wir grundsätzlich und insbesondere in den zweiten „besten Jahren“ nutzen können, um unsere Haut zu revitalisieren. Hier sind einige Beispiele, die ich persönlich effektiv finde und regelmäßig anwende:

Fruchtsäure-Behandlungen

Fruchtsäure kann reife Haut strahlender und jugendlicher aussehen lassen, indem sie alte Hautzellen sanft entfernt und so das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten reduziert. Zusätzlich kann Fruchtsäure dazu beitragen, dass die Haut straffer und glatter wird, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin anregt. Wenn man regelmäßig Fruchtsäure aufträgt, kann man auch Hyperpigmentierung und Unebenheiten im Hautbild reduzieren.

Eine regelmäßige Anwendung sanfter Säuren, entweder im Kosmetik-Studio oder zu Hause, ist meines Erachtens ein Muss für eine strahlend vitale Haut. Darüberhinaus können Wirkstoffe anderer Produkte besser von der Haut aufgenommen werden. Das Thema „Fruchtsäure zu Hause“ ist zunächst etwas komplex – schaut euch dazu meine Beiträge an; danach wird euch eine passende Auswahl leicht anzuwendender Produkte nicht mehr so schwer fallen.

Mikrostrom-Behandlungen

Mikrostrom-Behandlungen arbeiten mit einer sanften elektrischen Strömung um die Haut zu stimulieren. Das kann zu einer strafferen und glatteren Hautstruktur führen, indem die Durchblutung und der Stoffwechsel angekurbelt werden. Währenddessen werden auch die Gesichtsmuskeln trainiert, was ein Gesicht definierter aussehen lassen kann. Ihr müsst dafür nicht extra ins Kosmetik-Studio gehen, denn es gibt auch Tools für die Anwendung zu Hause, die bei regelmäßiger Nutzung sichtbare Resultate zeigen können.

LED Licht

LED-Lichttherapie ist ein beliebtes Verfahren in der apparativen Kosmetik zur Verbesserung des Hautzustands, insbesondere bei reifer Haut. Die Technik wirkt auf die Hautzellen und steigert die Produktion von Kollagen und Elastin, was zu einer strafferen Haut führen kann. Die verschiedenen Farben des LED-Lichts haben auch spezifische Vorteile, wie z.B. die Reduzierung von Pigmentflecken und Rötungen oder die allgemeine Verbesserung des Hauttons. Für diese Behandlung müsst ihr nicht extra ins Kosmetik-Studio gehen, denn es gibt auch Geräte für die Anwendung zu Hause. Diese könnt ihr jederzeit bequem einsetzen, eine effektive Behandlung genießen und eure Haut fit halten.

Ultraschalltherapie 

Ultraschallbehandlungen sind eine weitere Möglichkeit, um die Kollagenproduktion in der Haut zu stimulieren und damit den Abbau von Fältchen und schlaffer Haut zu reduzieren. Darüber hinaus verbessert Ultraschall auch die Durchblutung der Haut, was zu einem frischeren Aussehen führen kann. Nach einer Behandlung sieht die Haut einfach vitaler und gesünder aus. Wenn ihr von den Vorteilen einer Ultraschallbehandlung profitieren möchtet, stehen euch zwei Optionen zur Verfügung: Ihr könnt entweder ein Ultraschallgerät für den Heimgebrauch kaufen oder euch eine regelmäßige Behandlungskur im Kosmetikstudio gönnen.

Mikroneedeling

Beim Mikroneedling werden feine Nadeln verwendet, um winzige Verletzungen in der Haut zu verursachen und dadurch den natürlichen Heilungsprozess der Haut anzuregen. Dies kann zur Erhöhung der Kollagenproduktion und zur Verbesserung des Erscheinungsbilds von Narben, Falten und Pigmentierungen beitragen. Darüber hinaus kann die Behandlung auch die Aufnahme von Pflegeprodukten verbessern. Erfahrene Hautpflege-Anwenderinnen können Mikroneedling jedoch auch bequem zu Hause durchführen, sollten aber unbedingt auf eine sorgfältige Hygiene achten. Dabei können spezielle Rollen oder ein Dermapen mit feinen Nadeln verwendet werden, um die Haut zu stimulieren und zu verjüngen. Professionelle Kosmetik-Studios bieten diese Behandlung auch als Kur an – mein persönlicher Favorit.

Radiofrequenz + Needeling

Radiofrequenztherapie mit Needling, kombiniert die Vorteile von Radiofrequenztechnologie und Mikroneedling, um die gesamte Hautstruktur zu verbessern. Dabei werden winzige Nadeln verwendet, um Mikrokanäle in der Haut zu schaffen, die die Aufnahme von Wirkstoffen unterstützen und die Kollagenproduktion fördern. Die gleichzeitige Anwendung von Radiofrequenzenergie regt den natürlichen Heilungsprozess der Haut an und kann zu einer sichtbar glatteren und straffer aussehenden Haut führen. Professionelle apparative Kosmetikstudios bieten diese Behandlung an. Schaut einfach in eurer Nähe nach und informiert euch über deren Referenzen, Angebote und Preise!

Schöne und gesunde Haut von innen

Zur Förderung der Hautgesundheit während der Wechseljahre stehen zahlreiche Nahrungs- und Ergänzungsstoffe zur Verfügung, von denen ich hier einige nennen möchte:

Astaxanthin

Dieses Carotinoid hat starke antioxidative Eigenschaften und kann die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen, die durch Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung und andere Faktoren verursacht werden. Astaxanthin kann auch dazu beitragen, die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut zu verbessern, da es Entzündungen im Körper reduzieren und die Kollagenproduktion in der Haut fördern kann. 

Hyaluronsäure

Die Einnahme von Hyaluronsäure in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann dazu beitragen, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut von innen heraus zu erhöhen.

Soja

Sojaprodukte wie Sojamilch, Tofu oder Tempeh sind reich an Isoflavonen, die als Phytoöstrogene wirken. Soja kann das Auftreten von Hautproblemen wie Trockenheit, Juckreiz und Hyperpigmentierung reduzieren.

Roter Klee

Roter Klee enthält ebenfalls Isoflavone und wird oft in pflanzlichen Präparaten zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden eingesetzt. Roter Klee kann auch dazu beitragen, die Elastizität der Haut zu verbessern.

Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl ist reich an Gamma-Linolensäure, einer Omega-6-Fettsäure, die zur Unterstützung der Hautgesundheit beitragen kann.

Grüner Tee

Grüner Tee enthält Epigallocatechingallat (EGCG), das ein starkes Antioxidans ist und dabei helfen kann, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Es kann auch helfen, Entzündungen in der Haut zu reduzieren, die durch hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre verstärkt werden können. Also, ruhig mal 1-3 Tassen pro Tag genießen.

Leinsamen

Leinsamen enthält Lignane, die im Körper zu Phytoöstrogenen umgewandelt werden können.

Hopfen

Hopfenextrakt enthält Verbindungen namens Flavonoide und Phytoöstrogene, die potenziell vorteilhaft für die Haut während der Wechseljahre sein können. Auch eine topische Anwendung von Hopfenextrakt kann dazu führen, dass die Hautelastizität verbessert wird. Hopfenextrakt regt die Hautdurchblutung an und wird zum Beispiel gerne in Brustcremes verwendet.

Solltet ihr weitere Informationen benötigen oder daran interessiert sein zu erfahren, welche Nahrungsergänzungsmittel ich persönlich empfehlen kann, könnt ihr mir gerne eine Mail schreiben.

Beachtet jedoch, dass diese Substanzen auf die Verbesserung der Hautgesundheit während der Wechseljahre abzielen und nicht gezielt auf die Linderung allgemeiner oder schwerer Wechseljahresbeschwerden. Allgemein kann die Wirkung dieser Substanzen auch bei jedem Menschen unterschiedlich sein und nicht bei allen Personen die gleiche Wirkung erzielen! Frauen, die unter schweren Symptomen leiden, sollten sich deshalb an ihren Arzt wenden, um die bestmögliche Behandlungsoption zu finden.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele Pflegeprodukte und Nahrungsergänzungsmittel gibt, die gezielt auf unsere Haut einwirken und deren Gesundheit und Aussehen verbessern können. Insbesondere bestimmte Inhaltsstoffe wie Retinol, Hyaluronsäure, Vitamin C und Antioxidantien haben sich als wirkungsvoll erwiesen. Apparate Kosmetik kann unsere Haut richtig beleben, wenn sie mal eine Auffrischung braucht.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und der Schutz der Haut vor UV-Strahlen die besten Maßnahmen zur Erhaltung einer schönen und gesunden Haut sind.

Wir sollten uns auch nicht unnötig unter Druck setzen, jünger aussehen zu wollen, denn Social-Media-Plattformen wie Instagram & Co vermitteln oft ein unechtes und unrealistisches Bild von Schönheit und Jugendlichkeit. Wir sollten uns stattdessen darauf konzentrieren, unsere Haut bestmöglich zu pflegen und zu schützen. Natürliches Altern ist ein natürlicher Teil des Lebens und sollte, meines Erachtens nicht als etwas Negatives betrachtet werden. Eine gesunde und positive Einstellung zur eigenen Haut und zum Alterungsprozess hilft uns, uns selbstbewusst und zufrieden zu fühlen! Also, zeigt eure natürliche Schönheit und strahlt sie auch aus!

Quellen:

Skin care during the menopause period: noninvasive procedures of beauty studies https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3907896/

Cues of Fatigue: Effects of Sleep Deprivation on Facial Appearance https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738045/

Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

Therapeutic Perspectives of 8-Prenylnaringenin, a Potent Phytoestrogen from Hops https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017581/

The Role of Flaxseed in Improving Human Health https://www.mdpi.com/2227-9032/11/3/395

Astaxanthin in Skin Health, Repair, and Disease: A Comprehensive Review https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946307/

Effects of Isoflavones on the Skin of Postmenopausal Women: A Pilot Study https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705153/

The potential health effects of dietary phytoestrogens https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429336/

Der Beitrag Wechseljahre – welche Wirkstoffe und Pflege unsere Haut jetzt braucht! erschien zuerst auf cremissima | Hautpflege ab 40.

Beliebter Anti-Aging Trend für zu Hause: LED Licht-Therapie Hautbehandlungen

Ihr habt diese futuristisch aussehenden Masken vielleicht schon bei Kosmetikherstellern, auf Instagram oder in Beauty-Magazinen gesehen. LED-Rotlicht verspricht beeindruckende Ergebnisse bei der Bekämpfung aller Arten von Hautproblemen. Aber wie funktioniert eine LED-Behandlung zu Hause und wie kann unsere Haut davon profitieren? Erfahrt hier alles Wichtige und meine eigenen Erfahrungen zu dem Thema!

Was ist LED-Lichttherapie?

LED-Licht (Light-Emitting Diode) wird in der Kosmetik-Behandlung verwendet, um die Hautzellen zu stimulieren und deren Regeneration zu fördern. Es kann helfen, Akne zu reduzieren, die Haut aufzuhellen, die Kollagenproduktion zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Wissenschaftliche Studien belegen bereits, dass LED-Licht (insbesondere Rotlicht!) eine hautverjüngende und gesundheitsfördernde Wirkung hat. Die Methode scheint sicher und schmerzfrei zu sein – und es gibt offensichtlich keine bekannten Nebenwirkungen. Das klingt fast schon zu perfekt, um wahr zu sein ;-).

Wie wirkt LED-Licht auf der Haut?

Je nach Wellenlänge des Lichts kann LED-Licht unterschiedliche Wirkungen auf die Haut haben. Die Wellenlänge von LEDs wird in Nanometer (nm) angegeben und rotes Licht und Infrarot-Licht scheinen hier einen besonderen Einfluss zu haben:

• Rotlicht: Rotes LED-Licht hat eine Wellenlänge von etwa 630-700 nm. Es wird verwendet, um die Kollagenproduktion zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Dies soll dazu beitragen, die Haut zu straffen und Falten zu reduzieren.
• Nah–Infrarot-Licht (NIR-Licht): Infrarotlicht hat eine Wellenlänge zwischen 700 nm und 1 mm. Ein Infrarot-LED-Licht kann demnach am tiefsten in die Haut eindringen, unterstützt die Zellregeneration und reduziert Entzündungen, was dazu beitragen kann, Falten zu mildern und beschädigtes Gewebe zu reparieren oder zu ersetzen.

• Blaulicht: Blaues LED-Licht hat eine Wellenlänge von etwa 415-455 nm. Es kann Akne behandeln, indem es die Produktion von Öl in der Haut reduziert und Entzündungen verringert.
• Grünes Licht : Grünes LED-Licht hat eine Wellenlänge von etwa 525-550 nm. Es kann verwendet werden, um die Haut aufzuhellen und Pigmentflecken zu reduzieren.
• Gelbes Licht : Gelbes LED-Licht hat eine Wellenlänge von etwa 590-595 nm. Es soll die Haut beruhigen und Entzündungen reduzieren.

Es gibt demnach auch kombinierte LED-Licht-Behandlungsgeräte im Markt, die mehrere Farben von LED-Licht verwenden, um die Haut zu revitalisieren und deren Erscheinungsbild zu verbessern.

Rotes und Infrarot-Licht – nachweisliche Verjüngung für unsere Haut

Fältchen, schlaffe Haut und Pigmentflecken – wir alle bekommen sie irgendwann. Dies liegt an verschiedenen Faktoren, wie zum Beispiel UV-Strahlung, ungesunden Essgewohnheiten, Rauchen, Stress und einfach dem Alterungsprozess. Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper weniger von den Proteinen Kollagen und Elastin, die dafür sorgen, dass die Haut straff und jugendlich bleibt. Wenn wir einen Teil dieser Proteine verlieren, wird die Haut schlaffer und Falten bilden sich. Eine gesunde Lebensweise kann die Hautalterung zwar hinauszögern, aber bereits bestehende Falten lassen sich nicht ganz beseitigen.

Gute Nachricht für alle, die ihre Haut pflegen möchten: Eine regelmäßige Hautpflege und spezielle Kosmetikbehandlungen wie z.B. eine LED-Rotlichttherapie können dabei helfen, den Verlust von Kollagen und Elastin in unserer Haut im Laufe der Zeit wieder aufzubauen. Mit diesen Maßnahmen kann man also dazu beitragen, dass die Haut frischer und gesünder aussieht – und idealerweise auch intakt bleibt.

So stimuliert rotes Licht das Kollagen in unserer Haut

Rotes Licht stimuliert bestimmte Zellen in der Haut, die für den Regenerationsprozess verantwortlich sind. Es trifft auf die Mitochondrien in den Zellen, was ihre Aktivität und Effizienz erhöht. Dadurch kann die Produktion von Kollagen, Elastin und anderen wichtigen Strukturproteinen angekurbelt werden, was die Hautstraffheit, Elastizität und Geschmeidigkeit verbessert. Die Zellen werden aktiviert, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Mitochondrien sind kleine Organellen, die als „Kraftwerke“ unserer Zellen bezeichnet werden. Sie sind für den Energieumsatz und die Stoffwechselprozesse in unseren Zellen verantwortlich und produzieren ATP (Adenosintriphosphat), den wichtigsten Energielieferanten unseres Körpers. Eine ausreichende Versorgung mit ATP ist für eine optimale Funktion der Hautzellen und eine gute Hautgesundheit unerlässlich.

Rotlichttherapie verringert feine Linien und Falten auf der Haut

Es gibt viele Studien, die zeigen, dass Infrarot- und rotes Licht potenziell helfen können, leichte Falten zu minimieren. Diese Untersuchungen belegen, wie Lichtenergie dazu beiträgt, den Kollagenaufbau in der Haut zu fördern und dadurch die Hautstraffheit und Elastizität zu verbessern.

Ich finde es jedoch immer wichtig zu erwähnen und zu beachten, dass jeder Mensch unterschiedlich auf diverse Therapien reagieren kann und dass keine Methode eine 100% Garantie für eine Verringerung von Falten bieten kann.

Zusätzlich zur Hautstraffung und Kollagenstimulation kann die LED-Lichttherapie noch weitere Vorteile haben:

1. Verbesserung der Hauttextur (Hautton und Hyperpigmentierung)

2. Bekämpfung von Hautentzündungen: Rotes Licht kann dazu beitragen, Entzündungen und Bakterien im Zusammenhang mit Mitessern oder Pickeln zu reduzieren.
3. Verbesserung der Hautbeschaffenheit (Porengröße)

Optimale Anwendung eines LED-Beauty-Geräts oder einer LED-Maske

Ein LED-Lichttherapiegerät sollte meiner Erfahrung nach regelmäßig verwendet werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. LED-Geräte sind laut Studienlage sicher in der Anwendung, so dass eine einmalige tägliche Behandlung sinnvoll für unsere Haut sein kann. LED Licht (insbesondere rotes und infrarotes Licht!) könnt ihr demnach regelmäßig in eure Hautpflegeroutine einbeziehen. Achtet dabei auf die empfohlenen Behandlungszeiten der Hersteller!

Es ist am besten, die Haut vor einer LED- oder Infrarot-Licht-Behandlung von jeglichen Produkten zu reinigen und dann erst die Therapie durchzuführen. Es wird während der Behandlung empfohlen, auf das Auftragen von Cremes oder andere Produkte zu verzichten, um die Wirksamkeit der Therapie nicht zu beeinträchtigen. Make-up, Sonnenschutzmittel und andere Pflegeprodukte können nämlich lichtblockierende Inhaltsstoffe enthalten, die die LED-Lichttherapie unwirksam machen.

Bei Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme, die zu erhöhter Lichtempfindlichkeit der Haut führen, wird oftmals empfohlen, vorher einen Hautarzt oder eine Hautärztin zu befragen.

Darauf solltet ihr beim Kauf einer LED Maske achten

Bei der Wahl einer LED-Lichttherapie-Maske sollten meines Erachtens folgende Faktoren beachtet werden, um die Wirksamkeit zu maximieren:

1. Bestrahlungsstärke: Es wird empfohlen, eine Bestrahlungsstärke von mindestens 10 Milliwatt pro Quadratzentimeter (mW/cm²) zu wählen. Einige Studien haben gezeigt, dass eine Bestrahlungsstärke von mindestens 10 Milliwatt pro Quadratzentimeter bei regelmäßiger Anwendung positive Auswirkungen auf die Haut haben kann, einschließlich einer Verringerung von Falten, feine Linien und Altersflecken.
2. Wellenlänge: Die Wirksamkeit hängt von der Wellenlänge des Lichts ab. Stellt sicher, dass die LED-Maske eine Wellenlänge im roten Bereich hat, die für Anti-Aging Behandlungen bekannt ist. Die Wellenlänge für rotes Licht, liegt im Bereich von 630-700 Nanometer. Infrarotstrahlung mit einer Wellenlänge von 830-880 Nanometer.
3. Anzahl der LEDs: Je mehr LEDs, desto größer die Behandlungsfläche und desto schneller wird das Ergebnis erreicht.
4. LED-Anordnung: Es ist wichtig, dass die LEDs gleichmäßig angeordnet sind, um eine gleichmäßige Bestrahlung zu gewährleisten.
5. Passform: Eine Maske, die gut passt, minimiert das Risiko von Strahlungsreflektionen und maximiert die Durchdringung des Lichts in die Haut.
6. Garantie und Kundenservice: Es ist wichtig, eine Maske von einem vertrauenswürdigen Hersteller mit einer guten Garantie und Kundenerreichbarkeit zu wählen.
7. Preis: Bei extrem günstigen Angeboten solltet ihr die technischen Daten unbedingt mit besonderer Sorgfalt, prüfen. Ein „angemessener“ Preis kann ein Indikator für bessere Qualität und Forschung sein – achtet einfach auf ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

LED Masken – meine Favoriten

Es gibt zahlreiche Hersteller von LED-Masken für den Beautybereich. Vergleichsportale können euch eine gute Orientierung bieten, um einen ersten Überblick über die verfügbaren LED-Lichtmasken für das Gesicht zu bekommen. Allerdings sind diese in der Regel werbefinanziert und es werden nicht immer alle gängigen Produkte aufgelistet. Daher ist es empfehlenswert, eine eigene, unvoreingenommene Produktrecherche durchzuführen; somit könnt ihr verschiedene Produkte miteinander vergleichen. Also einfach mal googeln und schauen, was dabei herauskommt, um sich einen Eindruck zu verschaffen. So habe ich auch meine Favoriten-Geräte gefunden.

Und diese/meine Favoriten bei der LED-Rotlichttherapie sind speziell für die Pflege von Hals und Dekolleté sowie Mund- und Lippenpartie bestimmt. Da meine Gesichtshaut bereits durch andere, auch apparative Maßnahmen (z.B. Mikrostrom) ausreichend gepflegt wird, richte ich meinen Fokus speziell auf diese besonders anspruchsvollen Bereiche. Laut Studienlage dringen rote LEDs von allen sichtbaren Wellenlängen am tiefsten in das Hautgewebe ein – deshalb bevorzuge ich Rotlicht und infrarotes Licht!

CurrentBody Skin Hals & Dekolleté Perfector

Diese Maske ist speziell für die Pflege von Hals und Dekolleté entwickelt worden und nutzt dabei die Vorteile meiner favorisierten LED-Rotlichttherapie. Die Therapie ist einfach in der Anwendung und bietet bereits nach 6 wöchiger Anwendung effektive Ergebnisse. Nach vorgegebener Behandlungszeit von 10 Minuten ist die Wirkung auf der Haut subtil spürbar: Sie wird weicher, und das Hautbild ist tatsächlich leicht verfeinert. Zudem werden Rötungen minimiert.

Die LED Maske besteht aus flexiblem Silikon, das sich super angenehm um den Hals legen lässt und dadurch auch gezielt auf dem Dekolleté liegt. Sie ist leicht und biegsam, passt sich unserer Körperform an und soll dafür sorgen, dass das das LED-Licht jeden Winkel unserer Haut erreicht. Im Lieferumfang enthalten sind zwei Klettbänder in unterschiedlichen Größen zum fixieren der Maske. Die Behandlung ist vollständig freihändig, so dass man während der Behandlung alltägliche Aufgaben erledigen kann.

Die LED-Maske lege ich bevorzugt abends auf die gereinigte Haut auf und entspanne lieber 10 Minuten.

Anwendungs-Tipp: Danach verwende ich ein Hyaluronserum (bei Bedarf mit ein paar Tropfen purem Kigelia Extrakt mischen – sehr effektiv für Hals & Décolleté!) und anschließend meine favorisierte Creme.

CurrentBody Skin LED Lip Perfector

Der Lip Perfector von CurrentBody ist ein Gerät, speziell für die Pflege der zarten Lippenpartie. Durch die Anwendung soll die Durchblutung und Regeneration der Lippen unterstützt werden. Ich bemerke, die Haut ist nach der Anwendung auch besser in der Lage, Pflegestoffe aufzunehmen. Nach nur 3 Monaten Anwendung stelle ich eine Verbesserung der Hautstruktur fest, mit einer leicht strafferen und minimal aufgepolsterter Haut der Lippenpartie. Bisher scheint es eine tolle Ergänzung zur klassischen Lippenpflege, wie Peeling und Cremes zu sein. Ich verwende den Lip Perfector täglich, bevorzugt (aus Zeitgründen) abends – das Gerät wird dafür einfach 3 Minuten in den Mund gesteckt; danach trage ich meine favorisierte Lippenpflege (Creme) auf. Schönes Ergebnis!

Wenn ihr allerdings denkt, dass der LED Lip Perfector eure Lippen stark vergrößert, werdet ihr enttäuscht sein. Aber keine Sorge, das Rotlicht hat andere Vorteile! Es unterstützt, wie bereits erwähnt, die Stabilisierung der Hautstruktur und kann auch präventiv wirken, was dazu beitragen kann, dass die Haut sanfter und langsamer altert. Das ist doch auch super, oder?

Zusatzinfo: Current Body verkauft zusätzlich Gelmasken, die speziell für die Anwendung von Infrarot- und LED-Licht entwickelt wurden. Diese Masken sind aus einem transparenten Gelmaterial hergestellt und sollen die Wirksamkeit dieser LED-Therapien erhöhen. Ich vermute, indem sie das Licht auf die Haut konzentrieren und den Kontakt mit der Haut verbessern. Ich konnte allerdings keinen signifikanten Vorteil bei der Anwendung dieser Pflegemasken erkennen. Die Inhaltsstoffe (u.a. Parfüm / Konservierungsmittel) haben mich darüberhinaus auch nicht überzeugt. 

Weitere Infos zu beiden Geräten findet ihr auf currentbody.de!

Funktioniert die LED-Therapie wirklich? Mein Fazit!

Insgesamt kann eine ergänzende LED-Lichttherapie eine tolle Möglichkeit sein, die Hautgesundheit und das Erscheinungsbild zu verbessern. Ich habe daher LED-Licht fest in meine täglichen Hautpflege-Routinen integriert. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass rotes LED Licht tatsächlich helfen kann, die Haut vitaler aussehen zu lassen. Das Beste daran ist, dass die LED-Lichttherapie einfach anzuwenden ist und nur wenige Minuten Behandlungszeit benötigt.

Wenn ihr also nach einer einfachen Möglichkeit sucht, eure Hautpflege zu verbessern und frühzeitigen Zeichen des Alterns entgegenzuwirken, ist die LED-Lichttherapie definitiv einen Versuch wert.

Bitte beachtet: Trotz vollmundiger Versprechungen in der Werbung kann eine LED-Maske allein bei sehr tiefen Falten oder stark geschwächter Hautelastizität keine ausreichende Behandlungsoption darstellen. Für einen positiven Effekt ist es erforderlich, die LED-Lichttherapie in Verbindung mit geeigneter und wirksamer Hautpflege, sowie präventiven oder unterstützenden Maßnahmen einzusetzen.

Hinweis: Kein Sponsoring, keine Werbung – die Produkte wurden selbst gekauft!

Quellen

A Controlled Trial to Determine the Efficacy of Red and Near-Infrared Light Treatment in Patient Satisfaction, Reduction of Fine Lines, Wrinkles, Skin Roughness, and Intradermal Collagen Density Increase https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3926176/

A prospective, randomized, placebo-controlled, double-blinded, and split-face clinical study on LED phototherapy for skin rejuvenation: Clinical, profilometric, histologic, ultrastructural, and biochemical evaluations and comparison of three different treatment settings

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1011134407000632?via%3Dihub

Light-emitting Diodes – A Brief Review and Clinical Experience

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479368/

Der Beitrag Ein frischeres Aussehen – wie eine LED-Licht-Therapie unsere Haut verbessern kann! erschien zuerst auf cremissima | Hautpflege ab 40.

Apparative Kosmetik für zu Hause boomt

Radiofrequenz- und Ultraschall-Therapie, Mikrodermabrasion oder Microneedling – apparative Kosmetik gehört schon seit langer Zeit zum Standard-Repertoire professioneller Kosmetikstudios. Zahlreiche Geräte verrichten hier ihren Dienst, die auf unterschiedlichsten Technologien und Wirkweisen basieren – und die Liste wird immer länger. In Profi-Händen erzielen diese Tools bisweilen auch tatsächlich recht beachtliche Behandlungserfolge. Kein Wunder, dass sich daher mittlerweile auch Beauty-Geräte für die Heimanwendung immer größerer Beliebtheit erfreuen.

Diese Geräte sind deutlich kompakter und günstiger als ihre Profi-Pendants in den Kosmetikstudios. Gleichzeitig versprechen sie aber, ähnliche Prinzipien anzuwenden und ähnlich effektiv zu funktionieren.

Als „Pflege-Junkie“ verwende ich ebenfalls regelmäßig apparative Kosmetik zu Hause und kann bestätigen, dass ich mit etlichen Geräten durchaus schon sehr positive Erfahrungen machen und nachhaltige Ergebnisse erzielen konnte.

Das Foreo UFO Gesichtsmaskengerät macht neugierig

Neugierig gemacht hat mich daher auch das Gesichtsmaskengerät Foreo UFO des schwedischen Herstellers Foreo. Es verspricht eine gepflegte Gesichtshaut mit viel Glow durch das Einbringen von Wirkstoffen unter Anwendung verschiedener Methoden, die allesamt in dem kompakten Gerät vereint sind.

Gänzlich unbescheiden spricht der Hersteller denn auch von „einem ganzen Beauty-Spa in deiner Hand“. Ich wollte wissen, ob das kleine rosa Ufo diesen vollmundigen Ankündigungen auch gerecht wird und habe die ca. 200 Euro in das Gerätinvestiert – hier mein Testbericht:

Das Foreo UFO Gesichtsmaskengerät schnell erklärt

Foreo UFO ist eine tiefenwirksame Maskenbehandlung, die bereits nach 90 Sekunden abgeschlossen ist. Das Gerät vereint Thermofunktion, LED- Lichttherapie und T-Sonic Pulsationen für einen Massage-Effekt.

FOREO UFO wird mit der „FOREO For You“-App verbunden, die verschiedene programmierte Hautpflege-Routinen mit separat angepassten Vlies-Masken anbietet.

Diese technischen Eigenschaften sollen die Haut insgesamt vitalisieren, einen gesunden Teint garantieren und die Wirkstoffe der dazugehörigen Sheet-Masken in tiefere Hautschichten transportieren. Das funktioniert optimal in Kombination mit Wärme (Poren werden geöffnet / die Durchblutung der Haut gefördert und angeregt) und/oder Kälte (reduziert Schwellungen / bewahrt Feuchtigkeit). 

Rotes LED-Licht soll zudem die hauteigene Kollagenproduktion fördern, blaues LED Licht Hautunreinheiten mindern und für eine gesunde Hautflora sorgen und grünes LED Licht hautberuhigend wirken und darüberhinaus einen positiven Effekt bei Pigmentverschiebungen aufzeigen.

Auf der Foreo Webseite sind alle Funktionen und UFO-Geräte anschaulich erklärt.

So sehen die mit Pflegewirkstoffen getränkten Masken aus:

Folgende Masken habe ich gekauft und getestet:

• „Make My Day“: Die Vlies-Maske schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen und stärkt die Haut. Morgens angewendet, schützt Rotalge die Haut und feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure erfrischt. Fazit: Für „junge“ Haut sicher ausreichend. Für meine trockene und anspruchsvolle Haut ist die Pflege ohne besonderen Effekt. Langweilig.
• „Call it a Night“: Ginseng und nährendes Olivenöl revitalisieren während der Nacht. Fazit: Die Pflege wirkt revitalisierend, jedoch nicht nährend. Während der Sommermonate ganz nett – wenn die Haut nicht „überpflegt“ werden möchte. „Kann man machen“…
• „H2Overdose“: Wie der Name schon sagt – viel Hyaluronsäure und Ceramide helfen sofort bei trockener, pflegebedürftiger Haut. Fazit: Funktioniert! Meine Haut ist nach der Anwendung gut durchfeuchtet und prall. Schön!
• „Youth Junkie“: Straffendes Kollagen, pflegende und schützende Öle versorgen die Haut optimal. Fazit: Tolle Ergebnisse – meine Haut sieht nach der Anwendung glatt, gestrafft und frisch aus. Mein Favorit! 
• „Caviar Youth Renewal Mask“: Die Maske (Silikon) ist angereichert mit Kaviar-Extrakt, Aloe Vera und 24K Goldpartikeln (3 Minuten Behandlung!) Ideale vitalisierende Anti-Aging Pflege für trockene und feuchtigkeitsarme Haut – strafft und regeneriert. Nach der Behandlung (ein Mix aus Wärme- und Kälteanwendung) trägt man abschließend das zugehörige „Gold Serum“ auf. Fazit: Diese Behandlung ist wirklich effektiv und hat einen langanhaltenden Frische-Effekt! Leider teuer! Vor einem Event oder wenn es mal „etwas mehr“ sein soll, lohnt sich die „Investition“ dennoch (kann man auch einzeln kaufen / ca. 29 EUR!).
• „Shimmer Freak“: Coffein-Augenmaske mit reflektierenden Partikeln und erfrischendem Effekt für die Augenregion (Kälteanwendung). Fazit: Ich empfinde keinerlei pflegendes Erlebnis und mit der runden Foreo-Form lässt sich die Augenpartie leider nicht gut behandeln. Werde ich nicht wieder kaufen.

Maskenpreise bis zu 29 Euro – die Kosten

Das Foreo UFO Gerät kostet ca. 200 EUR. Die Preise der zugehörigen Vlies-Masken liegen je nach Wirkstoffkombination zwischen ca. 9.99 EUR und ca. 19.99 EUR. Die „Caviar Youth Renewal Mask“ ist preislich hoch angesetzt – ca. 29 EUR (1 Stück!)

Die UFO „Mini“-Version ist preiswerter, jedoch ohne Kälteanwendung.

Wie oft verwende ich Foreo UFO?

Momentan eher selten, da ich derzeit andere Geräte favorisiere, die tiefenwirksamer sind. Apparative Kosmetik@home! Wie wirkt Mikrostrom auf und in unserer Haut? Wenn schnelle Pflege-Effekte mit minimalem Aufwand erzielt werden sollen, verwende ich gerne Foreo UFO – mit den „richtigen“ Wirkstoff-Boostern (s. Foreo Masken Testergebnisse!) klappt das sehr gut.

Mein Fazit

Das Gerät ist sehr hochwertig verarbeitet und zunächst macht es auch Spaß, verschiedene Masken in Verbindung mit der zugehörigen App auszuprobieren. In der Maskenauswahl ist für fast jedes Pflegebedürfnis etwas dabei. Die Wärme- und Kältefunktion ist in den Programmen gut abgestimmt und schenkt einen rosigen Teint. Der „Massageeffekt“ ist allerdings, meines Erachtens, zu vernachlässigen – dafür sind die T-Sonic Pulsationen zu gering – ich würde sagen, ein netter „Nebeneffekt“ – jedoch ohne nachhaltige Wirkung.

Zusammenfassend kann ich sagen: „Nice to have“ – jedoch kein „Must-have“!

Hinweis: Kein Sponsoring, keine Werbung – die Produkte wurden selbst gekauft

Der Beitrag Foreo UFO Gesichtsmaskengerät – was kann das schwedische Beautytool? erschien zuerst auf cremissima | Hautpflege ab 40.